Karate klub Prevalje
Karate klub Prevalje
Karate klub Prevalje

Karate klub Prevalje

Karate klub Traditional karate do Prevalje

Terminologija

Ukazi/Zahteve

Hajime Začetek
Kamaite Začni zdaj
Yoi Pripravljen, shizentai, Hachiji-dachi z rokami s sproščenimi pestmi rahlo pred telesom, sproščen in pripravljen na hiter premik v katerokoli stran
Yame Stop
Rei Pozdrav (priklon)

Nazivi

Kiai Krik duha – močan izdih pri odločilni tehniki, ki dokazuje fokus (kime) in pravilno dihanje pri tem.
Sensei Učitelj, ponavadi se uporablja po izgovoru imena učitelja, npr.: Tanaka Sensei
Osu Pozdrav, ki ponavadi pomeni »da, razumem« (ne uporabljaj tega izven dojo-ja. (u je nem)
Dojo Vadbeni prostor, kjer se uči "pot"
Hai Da ("Ie" pomeni ne, kar je zelo nevljudno uporabljati v večini slučajev)

Sestavni deli vadbe

Kihon Osnovne tehnike (glej poglavje: Kihon)
Kata Forma (glej poglavje o katah)
Kumite Borba - stik z partnerjem (glej poglavje o borbah); vrste:
Gohon Kumite - petkoračni kumite
Sambon Kumite - trikoračni kumite
Kihon Ippon Kumite - enokoračni kumite
Jiyu Ippon Kumite - polprosti boj
Jiyu kimite - prosti boj

Osnovni položaji telesa

Jodan Zgornji položaj (višina obraza – tipični tarči napada sta dbrada in nos)
Chudan Srednji položaj (nivo trebuha – tipična tarča napada je pleksus)
Gedan Nižji nivo (nivo mednožja – tipična tarča napada je mednožje)

Štetje

Ichi Ena
Ni Dve
San Tri
Shi Štiri
Go Pet
Rokyu Šest
Shichi Sedem
Hachi Osem
Ku Devet
Ju Deset

Primeri štetja nad deset

NiJuSan (2x10+3) Triindvajset, Gojushiho: Štiriinpetdrset korakov (Gojushi = 54, Ho = korak)
Hyaku Sto

Grupiranje

Ippon Enkraten kot pri ippon kumite – enokoračna borba
Sambon Trikraten (grupa treh) kot pri sambon tsuki (trojni udarec)
Gohon Petkraten (grupa petih) kot pri gohon kumite - 5 koračna borba

Smer gibanja

Mae Naprej
Yoko Vstran
Ushiro Nazaj
Tate Navzgor
Age Navpičen (age uke – navpičen blok)
Otoshi Navzdol
Soto Od zunaj navznoter
Uchi Od znotraj navzven . Ima dvojni pomen: Uchi Uke – blok in Empi Uchi – udarec s komolcem
Migi Desno
Hidari Levo
Mawate Obrat, običajno za 180 stopinj. Vendar je lahko v katerokoli stran, ki jo določi učitelj

Bloki

Naziv Opis
Uke Blok (dobesedno pomeni »sprejeti«) - uke ponavadi prestreza napadajoči ud pod pravim kotom
Age-uke Navpični blok
Shuto-uke Blok z roko v obliki noža
Soto-uke Blok od zunaj navznoter
Uchi-uke Blok od znotraj navzven
Gedan-barai Blok z zamahom navzdol (preusmeritev napada) barai ponavadi zadene napadajoči ud pod kotom, različnim od 90 stopinj (npr.: 45 ali 30 stopinj)
Juji-uke "X" blok
Teisho-uke Blok z dlanjo
Morote-uke Blok z dvignjeno sprednjo roko
Haishu-uke Blok z vrhnjim delom roke

Udarci

Naziv Opis
Tsuki (also zuki) Udarec, sunek
Oi tsuki Udarec z isto roko, kot je sprednja noga
Gyaku-tsuki Udarec z nasprotno roko, kot je sprednja noga
Choku-tsuki Udarec naravnost naprej (na mestu)
Age-tsuki Navpični udarec
Mawashi-tsuki Krožni udarec
Sambon-tsuki Trojni udarec
Jun-Tsuki Raven udarec
Tate-tsuki Navpični udarec s pestjo
Ura-tsuki Kratek udarec
Kizami-tsuki Sunek z vodečo roko
Kagi-tsuki Udarec z roko v obliki kljuke
Yama-tsuki Široki "U" udarec
Awase-tsuki "U" udarec
Heiko-tsuki Paralelni udarec
Hasami-tsuki Škarjasti udarec
Empi-uchi Udarec s komolcem
Haito-uchi Udarec s stranjo roke, kjer je palec
Shuto-uchi Udarec z roko v obliki noža (s stranjo, kjer je mezinec)
Uraken-uchi Udarec z vrhnjo stranjo pesti
Kentsui-uchi Udarec z roko v obliki kladiva
Nukite Udarec z roko v obliki puščice (dlan je lahko obrnjena vertikalno ali pa z dlanjo navzgor)

Brce

Naziv Opis
Geri Brca
Mae-geri Sprednja brca
Yoko-geri keage Stranska brca s švrkom (kot pri udarcu z bičem)
Yoko-geri kekomi Stranska brca z udarcem
Ushiro-geri Brca nazaj
Mawashi-geri Krožna brca
Mikazuki-geri Brca v obliki polmeseca
Shittsui-geri Brca s kolenom
Fumikiri-geri Rezalna brca
Fumikomi-geri Rušilna brca

Položaji

Naziv Opis
Dachi Položaj
Zenkutsu-dachi Prednji položaj
Kokutsu-dachi Zadnji položaj
Kiba-dachi Stranski položaj
Heisoku-dachi Položaj z nogama skupaj (stopali paralelno)
Musubi-dachi Sproščen položaj (peti skupaj, prsti navzven pod kotom 45 stopinj)
Heiko-dachi Položaj s paralelnima nogama (nogi narazen in paralelni)
Hachiji-dachi Yoi (položaj pripravljenosti), tudi kot shizentai -
Položaj z odprtima nogama (nogi narazen in stopali obrnjeni navzven za 45 stopinj)
Uchi hachiji-dachi Obraten položaj z odprtima nogama (nogi narazen in stopali obrnjeni navznoter pod kotom m45 stopinj)
Fudo-dachi Diagonalni položaj (kot kiba-dachi, vendar obrnjen za  45 stopinj)
Sochin-dachi Drugo ime za fudo-dachi
Shiko-dachi Pravokotni položaj (kot kiba-dachi, vendar sta stopali obrnjeni navzven za več kot 45 stopinj)
Renoji-dachi "L" položal
Teiji-dachi "T" položaj
Hangetsu-dachi Položaj polmeseca
Sanchin-dachi Položaj peščene ure (podoben kot hangetsu-dachi, vendar sta nogi bolj skupaj)
Neko ashi-dachi Mačji položaj
Sagi ashi-dachi Položaj na eni nogi
Kosa-dachi Položaj s prekrižanima nogama